이유식 단계별 TIP!

BABY FOOD STEP BY STEP TIP

<완료기>아기밥
(13~14개월부터)

이유식 마지막 단계로 유아식에 쉽게 적응할 수 있도록 준비해주어야 합니다.
점차 무른 밥을 먹던 아이에게 어른 밥보다 부드러운 진밥을 먹이고, 이유식 완료기 후반부터는
반찬 하나 정도를 진밥 위에 올려주면서 유아식을 준비합니다.
아이가 잘 적응하면 밥만 일반 쌀밥으로 바꾸고 부드로운 반찬을 얹어 덮밥이나 볶음밥 형태로 만들어줍니다.

아이가 익숙해지면 점차
밥과 반찬을 따로 준비하도록 합니다.

아이의 기호도가 발달해서 좋아하는 맛과 싫어하는 맛의 구별이 매우 뚜렷해지고 식습관이 고정화 되는 시기입니다. 아이 전용 식탁의자나 식탁, 상 등을 이용해 항상 같은 자리에서 먹이고, 30~40분 정도 식사 시간을 정해두고 식사를 하도록 해야 합니다.

  • 젖병을 떼어야 해요~

    모유와 분유에는 두뇌 발달에 꼭 필요한 지방이 많기 때문에 식사 전후로 모유나 분유를 하루 2~3회 정도 먹이도록 합니다. 차츰 젖병을 떼야 하므로 젖병에 담아주지 말고 손잡이가 달린 아이 전용 컵에 담아주는 것이 좋습니다.

    모유나 분유를 끊는 과정에서 아기가 스트레스 받아 식욕이 떨어지거나 잘 먹던 밥도 갑자기 전혀 먹지 않을 수 있습니다. 마음에 여유를 가지고 아기의 마음을 달래가며 진행해 나가야 합니다.