이유식 단계별 TIP!

BABY FOOD STEP BY STEP TIP

<후기>진밥
(11~12개월부터)

이제 모유나 분유의 양은 점차 줄여나가야 합니다.
11개월 이후부터 분유는 간식으로 하고, 이유식을 주식으로 1일 3회 식사를 하도록 합니다.
정해진 시간에 정해진 자리에서 가족과 함께 즐거운 식사경험을 할 수 있도록 도와주어야 하며, 스스로 혼자 먹을 수 있는 연습을 충분히 할 수 있도록 하는 것이 아이의 올바른 식습관과 자존감 형성에 도움을 줍니다.
아직은 서툴지만 수저나 컵을 잘 사용하게 될 수 있도록 매일 연습시켜주세요.

아기의 늘어난 활동량에 맞춰
균형 잡힌 영양 공급과 단백질 섭취가 중요합니다.

쇠고기, 닭고기, 흰살생선, 콩 제품 등 하루 1회 이유식에는 꼭 단백질 식품 한 가지를 끼워 넣도록 합니다.