이유식 단계별 TIP!
BABY FOOD STEP BY STEP TIP
<중기>죽2
(9~10개월부터)
중기에는 아기가 다양한 음식의 맛과 질감을 경험하는 것이 중요합니다.
아기가 이제 팔, 다리에 힘이 세져 무릎으로 기어다니며 활동량이 많아져 본격적으로 이유식을 통해 영양공급이 필요한 시기입니다. 특히 이시기는 아기가 태어날때 몸에 있던 철분을 모두 소진한 상태이기 때문에 이유식을 통해 철분을 보충해 주어야합니다.
철분은 뇌신경 발달에 중요한 영양소로
붉은 고기류, 닭고기, 흰살생선, 콩류, 녹황색 채소에 많이 들어 있습니다.
보통 7~9개월(두뇌발달이 많은 시기)때 다양한 간식을 맛보다보면 그때부터 죽을 잘 안 먹게 되므로 되도록 돌 전에는 간식을 소량으로 주는 것이 좋으며, 씹는 연습을 충분히 해야 더 잘 먹을 수 있습니다.